近年來，運動風氣很盛行，走在路上或坐捷運，經常看到有年輕的妹妹穿上運動服飾，簡單的排汗背心及緊身褲，身材曲線曼妙，看起來有一種時尚感!!她們可能正要去健身房運動或是己完成運動正在回程路上。這樣的運動風氣是好事，但多做運動就能更健康？
- 12月 01 週日 202421:06
(1)「為什麼運動伸展後，反而更緊蹦、更水腫、虎背熊腰？失眠？」「透過運動拉筋就能鬆開身體氣結？」
近年來，運動風氣很盛行，走在路上或坐捷運，經常看到有年輕的妹妹穿上運動服飾，簡單的排汗背心及緊身褲，身材曲線曼妙，看起來有一種時尚感!!她們可能正要去健身房運動或是己完成運動正在回程路上。這樣的運動風氣是好事，但多做運動就能更健康？
- 12月 01 週日 202420:39
(2)「如何透過身體撥筋改善臉的歪斜？」「為什麼認真運動拉筋後，反而臉更歪斜？」
【為什麼認真運動反而臉很歪斜鬆弛水腫或凹陷？】
- 11月 07 週四 202421:06
「膝蓋卡卡如何撥筋按摩？」「膝蓋會痛是什麼原因？」「半月軟骨為什麼會碎掉？」「膝蓋玻尿酸」
【膝蓋痛會痛的原因!!】
因為膝蓋痛的原因不在膝蓋，可能問題是出在髖關節、腳踝！
- 10月 14 週一 202414:34
「顳顎關節障礙 可以撥筋放鬆？」「咬合痛」「嘴巴張開會痛」「口難開」「落下頦」 「下巴脫臼」
- 10月 14 週一 202409:33
【身體撥筋.REIKI案例分享1】富貴包 肩膀內縮 肩頸緊蹦的調整
- 10月 13 週日 202422:27
富貴包的症狀
- 9月 26 週四 202412:39
「富貴包形成原因？」「如何用撥筋來消除富貴包？」「圓肩+駝背+烏龜脖體態」
富貴包是什麼？
富貴包就像頸後一大腫包，通常是低頭滑3C、背包太重或使用電腦以駝背、頭前傾、圓肩的姿勢，並持續一段時間不動，這些姿勢就會造成圓肩+駝背+烏龜脖體態。導致頸椎第七節、胸椎第一和二節向後移位，而形成腫包，大椎會向外凸起，這時會把周遭的肌肉、筋膜拉扯到大椎穴凸起點附近，肌肉、筋膜會慢性發炎、沾黏，不像正常柔軟組織在動作恢復後會回到原本的地方，時間久了就形成腫包。
富貴包會讓身形顯得比較老態，讓人有虎背熊腰的視覺感!!
- 9月 13 週五 202410:49
【臉撥筋案例分享22】「僅僅透過一次臉部撥筋，就有拉提緊緻感!!」「透過臉部線條，了解身體影響臉形及身體亞健康的問題」
#透過臉部線條，了解身體影響臉形及身體亞健康的問題
- 9月 11 週三 202420:20
「脖子撥撥， 頸紋不要來!!」「脖子不顯老」「不讓脖子看出年齡」
- 7月 27 週六 202420:30
「認識七脈輪」「平衡脈輪的方法」
「脈輪」是什麼？脈輪位置在哪裡？
Reiki&身體撥筋 (3)