「艾琳小姐」Reiki能量撥筋

什麼是筋膜？

「筋膜」是一種由膠原蛋白和彈性蛋白纖維構成的網絡狀結締組織，外觀上是一種透明、乳白色的膠原纖維，內裡充滿了名為「細胞間基質」的液體。

筋膜不僅包裹著全身肌肉，舉凡血管、神經、脂肪、骨骼、韌帶、肌腱、所有臟器、甚至每一顆細胞，都在筋膜的包覆保護下。

想像一下我們平常吃的橘子，每一瓣果肉都有一層薄膜包覆，而果肉中的小小果粒外層也都有薄膜包覆，才不致於散掉。

這些薄膜就如同人體的筋膜，而兩者的不同處在於，人體的筋膜是互相連結的，但橘子的薄膜則不會相連結的。

 

筋膜對人體有什麼幫助？

1.筋膜就像緊身衣:從頭包到腳層層疊疊的包覆身體表層及體內深處，連結各個部位，保護眾多細胞與組織，使身體得以完整，發揮該有的功能。

2.筋膜為人體的第二骨骼:筋膜的包覆支撐骨骼和內臟，才能安全定位。例如心臟在胸腔左側、胃部在人體中央;如果沒有筋膜的支撐保護，全身的肌肉和臟器就會像倒塌的積木房子般，全都垮了下來。

3.筋膜能打造體型:我們每天都會活動身體，難免有緊縮、僵硬。而筋膜這件沒有接縫的緊身衣，牽一髮動全身，只要有一處發生了扭曲、緊縮或僵硬的情況，就可能影響整件緊身衣，使得骨骼、脂肪、內臟移位，導致骨骼歪斜、體態變形。

4.筋膜撐起全身重量的骨架，減緩衝擊的彈性系統:因為筋膜的存在和保護，人才能走動跑跳運動，並對外在刺激預先做出反應，使人體得以承受碰撞，減緩人體受傷程度。

5.筋膜和神經、循環系統同樣重要的肌筋膜系統:負責身體訊息的傳遞，例如壓力、張力、內分泌、本體感覺等訊息，其訊息反應速度，甚至比神經還快。其重要性可說是與神經系統、循環系統等量齊觀。

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