照照鏡子
脖子越來越粗短?頸椎富貴包?背部越來越厚?手臂粗蝴蝶袖?不是胖了,是經絡不通!快改掉這些體態!
頸椎上有神經,頸椎受壓迫,對應的神經就會受到壓迫,引起肩周炎,手麻,背越來越厚,所以,改善肩頸健康刻不容緩!時間使用3C產品,同一姿勢維持過久,讓手臂筋膜長時間緊縮,引起肩膀疼痛、肩關節活動角度受限,嚴重時甚至會導致五十肩之外(別懷疑,越來越多年輕人也有這困擾),也因為姿勢不良的影響,讓肩膀、背部肌肉變得緊繃,上半身看起來非常壯又胖啊!幸好,只要透過按摩和伸展運動,不僅能改善聳肩短脖和厚背的煩惱,身形也會很顯瘦喔!
什麼是「穴道導引手法?」
原先引以為傲的撥筋手法,覺得只要撥鬆了酸痛點就能消失,但…事情沒有那麼簡單的,因為人的身體堵塞情況是有分淺層及深層的,偶而會遇到某處按完20分鐘後,再回頭檢查,竟然回堵了,等於是沒有按摩的意思,為什麼?因為這個人酸痛原點不在筋膜上,而是身體的氣不順所造成的。好比河道裡的泥沙已清完,水應能順利的補進來,但這個人並沒有水(氣血)能補進來,也就是這個人的氣血非常不順暢比重不能平衡,所以如果不能夠先平衡身體的能量流,按來按去很快就打回原點,針對這種情況,艾琳老師利用穴道導引能量流,因為我們身上的經絡有14條,就是有14條能量流,
但通常會先導引心的能量流,讓氣血順後,讓這個幫浦先恢復能量,接著逐一再導引各個能量流的順暢,漸漸的引導身體重新啟動自有的循環修復能力,不再因為堵塞而讓能量流卡住。通常這類的人都是從很淺層的堵塞,很無感不理會身體,讓這個情況一層層的堆疊上去,最後就由表層進入深層的經絡由經入絡。很容易感到累,累也睡不著或睡不好,身形水腫,很難瘦下來,或很瘦但經絡很沈怎麼按都沒有感覺按到點,易頭痛頭暈頭脹,身上濕氣很重,有的人皮膚會長濕疹、尋疹…,不易流汗,或超級會流汗,流的都是虛汗愈流愈累,大緻上都是氣血虛弱,以前就是貪涼品冰品、那種寒淤在身體裡,下盤寒影響婦科,不愛喝水,熬夜,愛喝啤酒,壓力大…,所以身體能量流才如此不能平衡。
什麼是「開關式推拿撥筋手法?」
但酸痛點,卻不一定是症狀真正產生的主因;
為什麼要特別提出呢?
因為不是酸痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡;
要找出產生酸痛的最原始開關才是最重要。
「開關式手法」就是找出酸痛的最原始開關,因為酸痛點只是影子,唯有找到引起痛點的開關,痛點才會消失。一般按摩是痛那裡就按那裡,所以舒服只有當下有感受,但回家後不但痛點沒有緩解反而全身肌肉酸痛,那是因為過度的在同一處按摩後身體產生疼痛,可能是刺激導致肌肉或筋膜發炎,需約2至7天就會消除,原本身體的痠痛也會跟著消失的。艾琳老師本身就很不喜歡這種按摩後的酸痛感,所以致力尋找出開關式手法來幫顧客緩解痛感並鬆開,很多人都覺得很神奇的,但過程中顧客都能感受到原先氣結處慢慢的,透過原始開關一絲絲的被鬆開筋膜,感覺不再腫脹,變輕了,最重要的回家後全身鬆爽,睡的很沈,這個是很久沒有過的感受了。
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