撥筋後產生的「生病」其實就是「好轉反應」，是身體為了「恢復健康」的自然反應。排走不好的東西，讓身體轉變健康的過程中生病。就是中醫上所說的「祛邪」（如祛風、祛寒、祛濕）的說法。常常會聽到顧客很驚訝的反應，身體撥筋後，尿出超多的尿，其實平日尿量不多!! 但為什麼會這樣？這是因為透過撥筋鬆開氣結後，正氣轉強有足夠力量驅走體內的邪寒濕氣，把平日排不出的尿排出，這就是好轉反應。所以當身體撥筋後，覺得口渴、頻尿、出汗、嗜睡、拉肚子、嘔吐..這些都是身體在排毒修復的過程。
但生病好轉的時間到底多久？有強度的區別？一般由「病症位置」與「正氣強弱」來決定。
當姿勢不良造成筋肉僵硬影響循環，這時候撥筋後不會有很強的好轉反應，很常是一般年輕人撥筋後的反應。
當不只是表層筋脈僵硬氣阻的問題，而是已深入臟腑，這時候撥筋後會有強烈的好轉反應，很常是年齡越大或年紀輕身體不好撥筋後的反應。
一般生病&身體相對健康的人，生病能直接從第2階段回到第3階段。
身體相對不健康的人排毒反應:需要經歷第1到3的全部階段。
1.當虛弱時正氣不足對抗邪氣，就感覺不到病痛不適的感覺，這個是中醫所說的「脈沈，病症已往內埋了!」。(需多次耐心的引出問題)
2.當身體逐漸恢復時，正氣稍足，開始正邪交爭驅趕邪氣，病痛感覺很明顯。(比如. 咳會更咳、或原本不咳但後來卻咳出來。引出問題排出)
3.當身體十分健康，正氣充足，能夠一次過驅除邪氣，病就能夠痊愈了。
鼓勵大家透過身體撥筋能夠讓自己更了解，身體筋膜肌肉是否有氣結或是氣阻已一層層埋入臟腑，而慢慢造成經絡氣血不順暢？氣結就像是網子，一層一層的堆疊上去的，代表身體的堵塞程度就堆疊很多層，當想要調整身體的時候，就必需一層一層的撥開後，真正的病症才會現形並有效率的改善身體的問題點。撥筋後的平常保健，可透過拍打拉筋，人一定會越來越健康。小病大病都關心，不要等到大病才開始重視身體，身體保養是重要的觀念，應從日常中一點一滴的保養。
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