「艾琳小姐」Reiki能量撥筋

「脈輪」是什麼？脈輪位置在哪裡？

脈輪是身體的能量中心，主要有七個輪位，都以盤旋的輪狀出現，沿著脊椎底部至頭頂分布。

不同脈輪對應不同的靈性與器官，反映出一個人的身心特質和能量，包含個性、習慣、情緒、心靈、遭遇、身體狀態 並影響外境事情的發生…等等。

如果我們身心失衡，影響能量的流動，致使各脈輪失衡，便會產生對應的身體病症，或停滯、阻塞、匱乏的心靈狀態。當我們透過身心覺察使各脈輪能量平衡，就能讓自身與高頻能量共振，感受到生命的圓滿豐盛。

七脈輪的真正意涵

我們生命的一切顯現，都來自於脈輪能量的狀態，每個人都有獨特的脈輪狀態、能量結構、生命課題，或多或少也都有脈輪失衡與阻塞，必須經由身心覺察、自我療癒恢復到平衡的狀態。

脈輪是人體能量的匯流處，幫助我們承接、吸納並傳遞能量；也是能量發散中心，令內外能量於其間生生不息地循環。人類能安穩與歸屬，產生穩定的能量與周遭和諧共振、轉化生命，就要從平衡人體七大脈輪開始。

【 大地之母星 Earth Star 】

所在位置：腳下約7釐米。地球之星種子向地球中心連結紮根，樹根吸收「地水火風能量」連結於腳底並將能量傳給海底輪。
地球之星通常和你是否站得穩、腳是否健康和能量順暢息息相關，如果你常感到水腫，就是因為身體上方的脈輪和地球之星能量並不平衡所致。

【第一脈輪 – 海底輪（Muladh】 人體下半身全區（雙腿所有關節處、下體性器官）。​​含腰椎、血液、全身骨骼。對應腎臟（腎氣）、心臟（血脈）的流動、氣血循環。

它位於身體的底部，座落在骨盆區域，與地球能量相連接。

1海底輪代表著我們的根基，像一棵樹的根一樣，提供了土地根源、家庭、身體、心靈和靈魂的平靜安心和自信的穩定性。當我們的海底輪均衡時，我們感到安全感、穩定、親密感。當脈輪海底輪出現不平衡時，我們可能會感到焦慮、恐懼和不安定、生命力不足、身體疲勞、不穩定、免疫力下降、拒絕親密感。

2這個脈輪與生存本能直接相關，控制著我們的基本需求，包括食物、住所、金錢、性。當海底輪處於平衡狀態時，我們能夠輕鬆滿足這些需求，感到豐盛和滿足。當脈輪海底輪出現不平衡時，會感到物質覺得匱乏、有恐懼感、覺得錢賺得不夠多、害怕賺不到錢，不容易滿足 。

3海底輪與身體的健康有著密切的關係。當海底輪平衡時，生命力旺盛。當脈輪海底輪出現不平衡時，我們可能會經歷骨盆區域的不適或疼痛，以及與 消化系統 、 便秘、腹瀉或消化不良 、泌尿系統、婦科、難以入睡或易醒的睡眠問題、 過度飢餓或食慾不振的體重問題。保持海底輪的平衡是維護身體健康的關鍵。

【第二脈輪 – 臍輪、本我輪（Svadhishthana）】 恥骨到肚臍的高度、整個下腹部環繞一整圈。內含腰椎、骨盆腔、腸道、女性生殖系統（子宮、卵巢、輸卵管）、男性生殖系統（陰莖、睪丸、攝護腺）、泌尿系統（膀胱、腎臟）、賀爾蒙系統、性腺……。​

「臍輪的能量平衡」能擁有一種感受、想法、正向情緒的創造性，讓我們能夠建立起人與人的關係連結、性關係、安全感、歸屬感、認同感的能量。

「臍輪能量的流失受損」容易因為壓力、負面情緒、不良生活習慣和環境因素等。造成情緒化、焦慮、抑鬱、與人互動產生不平衡的能量。

【第三脈輪 – 胃輪、太陽神經叢（Manipura）】 從肚臍至肋骨環繞一整圈，包含整個上腹腔至中段脊椎的部位。對應整個消化系統，包含右肝膽、左胃脾胰、小腸、淋巴系統、腎上腺素。

脈輪太陽輪的主要功能，是幫助我們「提升自信心」「修復自尊」。

「脈輪太陽輪平衡」我們會充滿自信、勇敢、積極的行動力。 

「脈輪太陽輪受到阻塞或失衡」我們可能會感到緊張焦慮、自卑、缺乏自信、變得被動和難以做決定、 行動力不足，畏畏縮縮常會錯失機會，容易脾氣暴躁，帶有侵略性、誤會別人、驕傲自大、消化/胃功能問題。

【第四脈輪 – 心輪（Anahata）】 胸腔、上半 背、雙手（手腕、手肘、 腋下淋巴）、女性乳房、心臟肺部、呼吸系統、免疫系統、胸腺。

心輪的位置位於胸腔中心，它代表著愛與關愛的能量
「脈輪心輪平衡活躍且流暢」我們會感受到過去的憂傷、抱怨、自我批評、受傷的情緒被釋放，無條件的接納自己和他人的愛和喜悅。

「脈輪心輪失衡」產生關係問題、過於敏感、懷疑他人、孤獨感、沒同理心、怨恨的情緒、控制他人、過度付出、情緒勒索、心理壓力、心臟疾病 。但心輪療癒可以幫助我們釋放傷痛和受傷的情緒，當我們真正接納自己時，我們能夠放下過去的痛苦，讓愛和自我接納的能量恢復流通。

【第五脈輪 – 喉輪（Vishuddha）】 左右肩膀、鎖骨到下巴、 整個脖子、大椎、頸部環繞一 圈的範圍（含鎖骨淋巴、腮腺淋巴、支氣管、甲狀腺、口腔、牙齒、牙齦、舌頭、咀嚼肌……）。
「脈輪喉輪活耀」擁有表達能力、創造力、溝通能力、權利、權威的能量。
「喉輪失衡】產生溝通問題、創造力不足、表達能力差、帶有攻擊性的語言、詞不達意、沒有辦法說不或拒絕、過度追求權威式的人事物 失去了展現自我的能力、失去生命目標或迷失方向、無法傾聽他人的意見。

【第六脈輪 – 眉心輪（Ajna）】 整張臉（額頭、眉毛、眼睛、鼻子、人中、耳朵）、松果腺體、神經系統、後枕骨、臉部肌膚……。

「脈輪眉心輪活耀」擁有智慧、直覺力、洞察力、精神清晰、自省能力、理性感性平衡、負責、道德感強。
「脈眉心輪失衡」 可能會有缺乏洞察力和直覺力，導致我們在做決定或解決問題時感到困惑和無方向感。 缺乏創造力和想像力，無法產生新的點子或概念 。思緒混亂和無法集中 ，影響我們的學習效果、記憶力和工作效率。情緒不穩定和焦慮，頭痛、眼壓、眼睛疲勞、視力模糊、產生意識不清、睡眠問題、無法反省自己、憂鬱、躁鬱妄想、過度自我要求、道德控制別人。

【第七脈輪 – 頂輪（Sahasrara）】 整個頭皮、髮際線、腦下垂體、前額葉、大腦神經迴路、小腦神經系統……。

「脈輪頂輪活耀」擁有靈性成長、超越物質、宇宙意識、慈悲、智慧、淨化能力。
「脈輪頂輪失衡」可能會有精神分裂、迷失自我、靈性迷失、過度迷信、渴望他人崇拜拒絕與他人分享內心感受、記憶扭曲、賀爾蒙失調、長期失眠、憂鬱症。

【第八脈輪 – 靈魂之星Soul Star】

頭頂上約30釐米。靈魂所有多生累積的記錄、靈魂記憶體 、包含你的阿卡西記錄 ，轉化業力課題、療癒前世傷痕。為了讓靈魂之星能夠達到宇宙頻率，心智需要開啟。我們必須開啟自己的右腦，學會看到事物的全貌，充分地將我們自己從後天習得的信念中，抽離你和業力之間的關係，以及你對業力的態度與看法。第八脈輪能夠向上連接更高脈輪的唯一管道，靈性使命的覺醒，你和自身的靈魂、或稱高我之間的連結，與靈魂之星狀況密切相關。當這個脈輪啟動時，人類才能真正地理解自己與神聖源頭的合一。

【平衡脈輪的方法】

1.飲食和生活方式：我們的飲食和生活方式也可以影響脈輪的能量。選擇健康的食物，如新鮮的蔬菜、水果、堅果和種子、蛋白質，可以提升身體的能量，有助於脈輪的活化和平衡。調整生活方式，例如保持穩定的睡眠模式、培養正面的心態避免壓力和負面情緒，幫助我們保持脈輪的健康狀態。

2.身體運動：瑜珈、氣功、太極拳等...，有助於打開脈輪的通道，讓能量自由流動，並協助我們達到提高身心靈的平衡。

3.聲音和音樂療法：聲音和音樂具有強大的能量共鳴和療癒效應。我們可以透過聆聽音樂、唱唱歌或使用環境音樂等方式，或用特定的聲音、音樂的振動音調和頻率、高頻振動的音樂，例如環境音樂、金屬缽聲音療法或唱頌歌曲等，也可以平衡脈輪的能量。

4.冥想和意識訓練：冥想是活化和平衡脈輪的重要工具之一，可以專注於脈輪的能量，與之建立更深的聯繫。盤腿坐下，靜心專注於脈輪的位置，意識脈輪的存在和能量。您可以持續的使用瑜珈冥想、聲音冥想或觀想冥想等不同技巧，逐漸開啟脈輪的通道，提高靈性意識。

5.能量療法：能量療法是一種有效的方式，可以平衡和活化脈輪的能量。這包括諸如Reiki靈氣能量治療、按摩、精油、花精...。能量治療可以促進脈輪的流動，解除能量阻塞，恢復脈輪的平衡。您可以尋求專業的能量治療師的協助，或自行學習一些簡單的自我治療技巧。

這些是活化和平衡頂輪的一些方法，您可以根據自己的需求和興趣進行選擇。透過持之以恆的實踐，您可以啟動靈性頂峰，開啟您全面的潛能，並獲得更深層次的靈性體驗。讓頂輪成為您靈性進化的重要伴侶，讓您的生命充滿智慧和內在平靜。

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